Cara mengobati osteochondrosis tulang belakang leher

Di bawah osteochondrosis daerah serviks, adalah kebiasaan untuk memahami penyakit, yang ditandai dengan perubahan jaringan cakram intervertebralis. Selama proses degeneratif, kerusakan pada cakram itu sendiri, serta sendi dan vertebra di bagian belakang ini.

Penyebab osteochondrosis

Dokter menyebut penyebab utama penyakit ini perlambatan sirkulasi darah di jaringan terdekat. Kurangnya suplai darah secara bertahap mempengaruhi efektivitas proses metabolisme - berkurang. Setelah beberapa waktu, prosesnya berlaku untuk cakram intervertebral. Mereka menjadi tipis, mengekspos deformasi, sebagai akibatnya mereka mulai menonjol di luar tulang belakang.

Dalam proses penyakit, perubahan degeneratif pada kain cakram intervertebralis, serta vertebra dan sendi terjadi.

Dorongan untuk pengembangan patologi semacam itu dapat menjadi sejumlah faktor:

1. Berat badan berlebih. Pada kelompok risiko dalam hal ini, orang yang tidak mematuhi nutrisi yang tepat diberikan pada makanan cepat saji.
2. Pelanggaran sistem muskuloskeletal. Di antara diagnosis seperti itu, rematik, skoliosis, kaki datar dapat dipanggil.
3. Trauma tulang belakang atau leher.
4. Kurangnya aktivitas fisik secara teratur (ini menyebabkan stagnasi darah pada jaringan). Seringkali osteochondrosis serviks terdeteksi oleh pekerja dan pengemudi kantor.
5. Pekerjaan yang terkait dengan stres konstan atau peningkatan tegangan saraf.
6. Aktivitas fisik yang terlalu tinggi. Dalam hal ini, atlet mungkin berada di bawah pukulan.
7. Patologi dalam pengembangan departemen ini.

Tahapan pengembangan osteochondrosis

Perjalanan penyakit dalam kedokteran biasanya dibagi menjadi 4 tahap. Dengan penyakit tulang belakang leher, gejala dan pengobatan sepenuhnya tergantung pada tingkat kerusakan pada jaringan.

Pada tahap awal, itu baik dan diperlakukan dengan cepat, tetapi sulit untuk mendeteksi osteochondrosis dini. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa gejala pada tahap awal dimanifestasikan relatif buruk. Selain itu, tanda -tanda penyakit sering disamarkan sebagai diagnosis lainnya.

Perkembangan patologi terjadi pada gejala yang tumbuh dalam 4 tahap.

Gejala dan diagnosis osteochondrosis tulang belakang leher

Tahap I ditandai oleh gejala yang lemah. Namun, harus diingat apa yang berbahaya osteochondrosis. Pada waktunya, patologi yang diidentifikasi akan mulai memulai terapi sesegera mungkin. Di antara gejala pertama osteochondrosis:

1. Ketidaknyamanan, ketidaknyamanan yang dapat muncul di leher, serta menyebar ke bahu dan lengan.
2. Sakit kepala. Seringkali orang tidak memperhatikan malaise, mengasosiasikan kondisi ini dengan terlalu banyak pekerjaan atau stres.
3. Aktivitas motor leher bisa sedikit terbatas.
4. Gangguan visual jangka pendek. Mereka dapat disertai dengan penampilan kabut di depan mata, kehilangan kejernihan gambar. Gejala -gejala seperti itu dijelaskan oleh iskemia dari area otak yang bertanggung jawab atas penglihatan.
5. Sensitivitas kulit di area kerah sedikit berkurang.

Pada tahap II, proses patologis disertai dengan tonjolan vertebrata. Pada saat ini, pada cincin berserat kolagen disk, serat kolagen dihancurkan. Ada penyempitan retakan intervertebralis. Selama periode ini, pasien mengeluh gejala berikut:

1. Rasa sakit yang mempengaruhi wilayah serviks diucapkan. Terkadang pergerakan kepala dapat disertai dengan crunch di tulang.
2. Sakit kepala menjadi panjang dan sering.
3. Ada hilangnya sensitivitas kulit di area kerah dan di pundak.
4. Di depan mata Anda, "lalat" sering muncul.
5. Ada kelemahan di otot -otot tangan.
6. Rasa sakit di leher sedang menembak di alam. Seringkali mereka memberi di bawah bahu.
7. Penampilan gejala faring. Kehadiran kehadiran mereka dapat dijelaskan oleh fakta bahwa proses patologis di tulang belakang mempengaruhi saraf di tenggorokan. Kekeringan, keringat, kesulitan menelan dapat terjadi. Rasanya benjolan di tenggorokan.
8. Gangguan tidur dimungkinkan, yang sering dimanifestasikan dalam bentuk insomnia.

Pada 1 dan 2 dari tahap, penyakit ini lebih mudah diobati, kemudian diagnosis osteochondrosis mengarah pada proses destruktif yang sudah tidak dapat diubah.

Tahap III dibuktikan dengan penghancuran cincin berserat dan pembentukan hernia. Daftar gejala disebut sebagai berikut:

1. Nyeri di leher. Mereka sering menyebar ke bahu dan memberikannya ke hati.
2. Dalam beberapa kasus, perubahan yang terjadi di otak diamati. Ini bisa menjadi pusing, serangan mual dan muntah, perasaan posisi yang tidak stabil.
3. Ada sebagian kehilangan sensitivitas kulit kepala, leher, bahu dan lengan.
4. Refleks tendon yang lemah dapat diamati.

Penting! Dengan osteokondrosis serviks dari derajat IV, paresis dan kelumpuhan ekstremitas atas sering terjadi. Selain itu, gejala penyakit pada pria mirip dengan tanda -tanda patologi pada wanita. Satu-satunya perbedaan yang disebutkan oleh dokter adalah bahwa pada wanita berusia 45-60 tahun, tahap awal penyakit ini sering disertai dengan rasa mati rasa dan kesemutan leher dan tangan selama tidur.

Pengobatan osteochondrosis

Metode terapi yang paling efektif adalah pendekatan terintegrasi. Dalam hal ini, pasien dapat diresepkan:

• minum obat;
• operasi bedah;
• tindakan terapi ortopedi;
• kursus pijat;
• sesi akupunktur;
• Kinerja pengisian medis khusus.

Dokter memilih perawatan yang sesuai setelah diagnosis menyeluruh.

Pendidikan Jasmani Medis

Latihan fisik terapeutik ditujukan untuk memulihkan gangguan sirkulasi darah pada jaringan yang terkena dan memperkuat otot -otot seluruh wilayah serviks. Tidak perlu melakukan pengisian secara mandiri. Dokter harus memilih beban yang tepat, karena intensitas dan durasi latihan tergantung pada tahap osteochondrosis tulang belakang leher, gejala dan kondisi umum pasien. Namun, ada rekomendasi umum:

1. Setiap kompleks latihan harus dilakukan tidak lebih dari 2 menit. Kalau tidak, kondisi tulang belakang akan memburuk.
2. Dilarang membuat gerakan yang tajam dan dalam (memiringkan dan memutar kepala).

Daftar latihan yang paling umum disebut sebagai berikut:

1. Mengangkat kepala. Pasien berbaring di perutnya, tangannya bersandar di lantai. Mereka perlahan-lahan mengangkat kepala dan bahu dan berlama-lama selama 1-2 detik. Kembali ke posisi semula. Saat tampil, bagian belakang harus tetap lurus.
2. Perlawanan. Telapak tangan diletakkan di dahi dan ditekan ke belakang. Tugasnya adalah menahan kepala selama 25-30 detik. Kemudian telapak tangan ditekan di bagian belakang kepala.
3. Menoleh. Penting untuk memutar kepala ke arah yang berbeda. Jumlah pengulangan di setiap arah setidaknya 10 kali. Jika pusing muncul, pengisian daya dihentikan.

Terapi obat

Penggunaan obat mengacu pada metode konservatif. Dalam hal ini, dokter dapat meresepkan obat yang terkait dengan kelompok yang berbeda:

1. Nsaid. Mereka ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, pembengkakan jaringan lunak.
2. Kondroprotektor. Mereka mempercepat pemulihan tulang rawan.
3. Vitamin kelompok B. Di hadapannya, metabolisme dalam jaringan dipercepat.
4. Musorelaxants. Mereka secara efektif mengurangi kejang otot pada penyakit ini, yang membantu menghilangkan rasa sakit dengan osteochondrosis.
5. Berarti menormalkan viskositas darah.

Intervensi bedah

Operasi bedah paling sering diresepkan pada 3 atau 4 tahap penyakit. Seringkali dalam kasus -kasus ini, cara konservatif untuk mengobati penyakit pada wanita dan pria tidak memberikan hasil yang diinginkan.

Pijat dan self -massage

Di bawah pengaruh pijat zona serviks-brothest, dimungkinkan untuk meningkatkan tonus otot dan menghilangkan sindrom nyeri. Intensitas paparan jaringan lunak tergantung pada tahap penyakit. Semakin kuat kerusakan pada vertebra serviks, semakin hati -hati pergerakan tukang pijat seharusnya. Pada saat yang sama, beberapa teknik dasar dibedakan:

1. Stroking cahaya. Sesi pijat dimulai dengan gerakan seperti itu. Pada saat yang sama, mereka menggunakan telapak tangan dan tepi luar telapak tangan. Gerakan diarahkan dari leher ke area ketiak dan simpul supraclain.
2. Tindihan. Jari besar dan telunjuk dilipat bersama -sama. Posisi awal adalah tepi telapak tangan di leher. Dalam posisi ini, tangan ditarik di sepanjang tulang belakang, dan kemudian ke sendi bahu. Intensitas dapat meningkat secara bertahap.
3. Menggiling. Teknik seperti itu terdiri dalam melakukan gerakan melingkar dan langsung dengan ibu jari. Anda harus mulai dari wilayah oksipital, secara bertahap bergerak ke leher dan bahu.
4. Meremas. Dengan teknik ini, kain lembut harus diremas dengan gerakan melingkar.
5. Getaran. Tepi telapak telapak tangan tangan dibuat dengan menyerang dan mengetuk. Yang terbaik adalah menyelesaikan prosedur pijat.

Penting!Pasien juga dapat melakukan pemasangan diri dalam gerakan melingkar dan membelai. Pada saat yang sama, gel dan salep digunakan, tindakan yang ditujukan untuk meningkatkan aliran darah.

Terapi manual

Dengan terapi manual, adalah kebiasaan untuk berarti satu set efek manual pada tubuh. Saat menggabungkan metode ini dengan minum obat, dimungkinkan untuk secara efektif mengobati osteochondrosis tulang belakang leher.

Prosedur manual adalah kebiasaan untuk dibagi menjadi 3 kategori:

1. Pijatnya santai. Dengan itu, ketegangan pada otot -otot yang terlokalisasi di sebelah tulang belakang dihilangkan.
2. Mobilisasi. Teknik ini didasarkan pada kap mesin.
3. Manipulasi. Ini termasuk gerakan paksa, berkat pekerjaan sendi dipulihkan.

Akupunktur

Akupunktur mengacu pada obat non -tradisional, tetapi memberikan efek terapi yang baik. Selama prosedur, titik sensitif tubuh bertindak dengan jarum terbaik. Ini meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan. Terima kasih untuk ini:

• nyeri berkurang;
• Edema jaringan berkurang;
• Kondisi umum seseorang membaik.

Metode perawatan ortopedi

Osteochondrosis kadang -kadang disarankan untuk menggunakan bantal osteopedi. Tindakan mereka adalah memastikan posisi kepala yang benar pada orang yang sedang tidur. Ini mencegah transfer arteri serviks dan akar saraf.

Penting! Namun, dokter menekankan bahwa bantal ortopedi tidak cocok sebagai metode pengobatan yang independen. Ini dapat menghambat pengembangan patologi atau suplemen efek obat, latihan terapeutik dan metode lainnya.

Obat dan resep rakyat

Sebelum menggunakan ini atau itu cara obat tradisional ini, Anda harus menjalani diagnostik dan mengunjungi dokter yang hadir. Tidak diinginkan untuk mengobati osteochondrosis serviks di rumah secara mandiri, karena tindakan tersebut dapat memperburuk kondisi tersebut.

Selain menggunakan obat, fisioterapi dan fisioterapi, resep berikut dapat digunakan:

1. Pemanasan. Area sakit disarankan untuk menghangatkan dengan plester mustard, kantong tisu yang diisi dengan garam hangat, alkohol atau paprika. Prosedur semacam itu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
2. Kentang dengan madu. Kentang dibersihkan dari kulit dan digosokkan pada parutan. Massa dicampur dengan madu alami dalam proporsi 1: 1. Campuran yang dihasilkan diterapkan pada area yang terkena dalam bentuk kompres malam. Ulangi tindakan ini 2-3 kali seminggu.
3. Mengikat dengan lobak. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan selembar lobak baru, yang telah diisi dengan air mendidih dan sedikit dingin. Lembar diterapkan ke leher di dalam dan diperbaiki dengan perban atau kain. Dalam keadaan ini, kompres harus ditempatkan sepanjang malam.

Kontraindikasi

Tidak mungkin mengidentifikasi daftar umum kontraindikasi, karena dalam setiap kasus dokter secara individual memilih cara mengobati penyakit. Di antara rekomendasi, berikut ini sering disebut:

1. Dalam terapi obat, perhatian harus diberikan pada komposisi obat. Pasien mungkin memiliki reaksi alergi.
2. Paparan manual tidak dianjurkan selama kehamilan, setelah cedera, pada penyakit radang akut. Metode perawatan ini tidak diresepkan sebelum operasi.
3. Akupunktur dilarang dalam kasus infeksi akut, identifikasi neoplasma (keduanya ganas dan jinak), insufisiensi (hati, ginjal, jantung).

Pencegahan

Untuk mencegah osteochondrosis SHO, seseorang harus mematuhi aturan yang sederhana, tetapi sangat penting:

1. Memperjuangkan kelebihan berat badan (jika ada). Untuk pria dan wanita yang mengalami masalah punggung, kelebihan kritis adalah 10 kg.
2. Mengurangi beban pada tulang belakang. Jika seseorang tidak dapat sepenuhnya mengecualikan aktivitas fisik yang berat, maka keparahan harus dipakai secara bergantian di tangannya. Setelah beban, Anda harus berbaring atau menggantung di bilah horizontal.
3. Menggunakan bantal ortopedi.
4. Pencegahan gaya hidup menetap. Dalam banyak kasus, tanda -tanda pertama penyakit pada pria dapat dihilangkan dengan bermain olahraga.
5. Pembentukan nutrisi yang tepat.

Diet. Nutrisi untuk osteochondrosis tulang belakang

Setelah dimungkinkan untuk menentukan penyakit dan memulai terapi, pasien perlu mengamati diet. Berkat ini, jumlah elemen jejak dan vitamin yang diperlukan akan memasuki tubuh, dan tubuh akan memiliki kekuatan untuk memerangi patologi.

Penting! Prinsip nutrisi khusus adalah untuk mengubah makanan ke-3 satu kali untuk 5 (atau 6) satu kali. Ini akan memfasilitasi pencernaan makanan dan tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan.

Pastikan untuk memasukkan dalam diet:

• sejumlah besar sereal;
• buah dan sayuran (kecuali untuk lobak, seledri dan bawang);
• daging (semua lemak rendah);
• ikan (lebih disukai -lemak);
• produk susu (susu, kefir, yogurt tanpa pemanis, keju cottage);
• telur;
• produk tepung;
• Gila.

Benar -benar menolak alkohol, produk asap dan berlemak, produk semi -selesai dan makanan kalengan.